La guía
El Shilajit del Himalaya
Origen, recolección, purificación y uso de una resina milenaria.
Origen
El Shilajit nace en las grietas de las rocas de las grandes cordilleras. A lo largo de los siglos, restos vegetales enterrados se transforman bajo la presión y el calor de la roca hasta formar una resina oscura y densa que aflora en verano.
El de Iris Black Gold procede del Himalaya, donde se recolecta a unos 4.000 m de altitud. Es rico de forma natural en ácido fúlvico y minerales.
Recolección
La resina se recoge a mano, en paredes de difícil acceso. Trabajamos con un abastecimiento ético que respeta los ciclos de recolección: la montaña necesita tiempo para regenerarse.
Purificación
En bruto, la resina contiene impurezas minerales. Se disuelve en agua de manantial, se filtra y se concentra lentamente a baja temperatura para preservar su complejo natural. No se añade ningún aditivo ni relleno.
Qué marca la calidad
La forma importa: la resina es la forma menos transformada. Las cápsulas y el polvo suelen secarse a alta temperatura y pueden contener excipientes.
El análisis importa todavía más. Un Shilajit serio debe analizarse lote a lote en un laboratorio independiente, sobre todo en cuanto a metales pesados. Cada lote de Iris Black Gold lo analiza AGQ Labs mediante ICP-MS, y el análisis es público.
Por último, una buena resina es negra y brillante, se endurece con el frío, se ablanda con el calor y se disuelve por completo en agua templada.
¿Resina, cápsulas o polvo?
| Criterio | ResinaNuestra elección | Cápsulas | Polvo |
|---|---|---|---|
| Pureza | La forma menos transformada, sin excipientes | Extracto seco, a menudo con excipientes y cápsula | Extracto seco, a veces mezclado con antiaglomerantes |
| Dosificación | Ajustable: de 150 a 500 mg según la porción | Fija, la marca la cápsula | Ajustable, pero difícil de medir sin báscula |
| Trazabilidad | Aspecto y disolución comprobables a simple vista, análisis por lote | Contenido invisible, dependes por completo de la etiqueta | Aspecto poco característico, control visual limitado |
| Facilidad de uso | Se disuelve en una bebida templada en un minuto | La más fácil de tragar, sin sabor | Se mezcla con facilidad, pero puede apelmazarse |
Elegimos la resina porque es la forma más cercana a la materia original: no lleva nada añadido, la dosis se ajusta porción a porción y cualquiera puede comprobar su aspecto y cómo se disuelve. Las cápsulas son más prácticas cuando viajas; es una cuestión de comodidad, no de calidad.
Cómo reconocer un Shilajit de calidad
01
Un análisis por lote
Un laboratorio independiente debe analizar cada lote, sobre todo en cuanto a metales pesados (plomo, cadmio, mercurio y arsénico). Pide el documento: tiene que poder consultarse.
02
El aspecto
Una resina negra, brillante y densa. Se endurece con el frío y se ablanda con el calor de la mano: es su comportamiento natural.
03
La disolución en agua templada
Una porción se disuelve por completo en agua templada y le da un color de ámbar a marrón, sin dejar grumos ni restos aceitosos.
04
El origen y la altitud
La procedencia tiene que estar indicada. El nuestro viene del Himalaya y se recolecta a unos 4.000 m de altitud.
05
Sin aditivos
La composición debe caber en una palabra: Shilajit. Sin rellenos, sin aromas, sin conservantes.
De dónde viene nuestro Shilajit
≈ 4.000 m: altitud de recolección- Cordillera
- Himalaya
- Altitud de recolección
- ≈ 4.000 m
- Forma
- Resina en bruto purificada
Nuestra resina procede de la cordillera del Himalaya, donde se recolecta a unos 4.000 m de altitud, en paredes rocosas de alta montaña. No comunicamos una ubicación más precisa. Ilustración estilizada, no cartográfica.
El ritual de la mañana
Tres formas de tomar tu porción, por la mañana o a primera hora de la tarde.
En agua templada
La forma más sencilla: disuelve la porción en un vaso de agua templada, remueve un minuto y bebe.
En una infusión
Una infusión suave atenúa el sabor mineral y amaderado de la resina.
En un café o una bebida caliente
La resina se integra en el café, el té o una bebida vegetal caliente. Solo evita el agua hirviendo.
Tu cura de 3 meses
Semana 1
Empieza poco a poco
De 150 a 200 mg al día, es decir, una porción del tamaño de un grano de arroz.
Semana 2
Encuentra tu dosis
Aumenta la porción de forma progresiva hasta unos 300 mg al día.
Semanas 3 a 12
La constancia
De 300 a 500 mg al día, por la mañana o a primera hora de la tarde, sin superar la dosis recomendada.
Semana 13
Fin del tarro
Un tarro de 60 g da para unos 3 meses. Después, descansa 30 días antes de volver a empezar.
Dosis diaria recomendada: De 300 a 500 mg al día, empezando por 150 a 200 mg.
No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y un estilo de vida saludable.
No recomendado para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia ni para niños. Si sigues un tratamiento médico, consulta a tu médico.
Precauciones
El Shilajit es un complemento alimenticio, no un medicamento. No sustituye el consejo de un médico.
Dosis diaria recomendada: De 300 a 500 mg al día, empezando por 150 a 200 mg.
No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y un estilo de vida saludable.
No recomendado para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia ni para niños. Si sigues un tratamiento médico, consulta a tu médico.
Transparencia
Cada lote lo analiza AGQ Labs, un laboratorio independiente, mediante ICP-MS: el método de referencia para detectar trazas de metales pesados. Plomo, cadmio, mercurio y arsénico: los resultados son públicos.
- Método
- ICP-MS
- Laboratorio
- AGQ Labs
- Trazabilidad
- Por lote
