Le guide
Le Shilajit de l'Himalaya
Origine, récolte, purification et usage d'une résine millénaire.
Origine
Le Shilajit naît dans les fissures rocheuses des hautes chaînes de montagnes. Au fil des siècles, des végétaux enfouis se transforment sous la pression et la chaleur de la roche, jusqu'à former une résine sombre et dense qui affleure en été.
Celui d'Iris Black Gold provient de l'Himalaya, où il est récolté vers 4 000 m d'altitude. Il est naturellement riche en acide fulvique et en minéraux.
Récolte
La résine est collectée à la main, sur des parois difficiles d'accès. Nous travaillons avec un sourcing éthique qui respecte les cycles de récolte : la montagne a besoin de temps pour se régénérer.
Purification
Brute, la résine contient des impuretés minérales. Elle est dissoute dans une eau de source, filtrée, puis concentrée lentement à basse température pour préserver son complexe naturel. Aucun additif, aucune charge n'est ajouté.
Ce qui fait la qualité
La forme compte : la résine est la forme la moins transformée. Les gélules et poudres sont souvent séchées à haute température et peuvent contenir des excipients.
L'analyse compte davantage encore. Un Shilajit sérieux doit être analysé lot par lot par un laboratoire indépendant, notamment pour les métaux lourds. Chaque lot Iris Black Gold est analysé par AGQ Labs par ICP-MS, et l'analyse est publique.
Enfin, une bonne résine est noire et brillante, durcit au froid, ramollit à la chaleur et se dissout entièrement dans une eau tiède.
Résine, gélules ou poudre ?
| Critère | RésineNotre choix | Gélules | Poudre |
|---|---|---|---|
| Pureté | Forme la moins transformée, sans excipient | Extrait séché, souvent avec excipients et enveloppe | Extrait séché, parfois mélangé à des agents anti-agglomérants |
| Dosage | Ajustable : de 150 à 500 mg selon la portion prélevée | Fixe, imposé par la gélule | Ajustable, mais difficile à mesurer sans balance |
| Traçabilité | Aspect et dissolution vérifiables à l'œil, analyse par lot | Contenu invisible, dépend entièrement de l'étiquette | Aspect peu distinctif, contrôle visuel limité |
| Facilité d'usage | Se dissout dans une boisson tiède en une minute | La plus simple à avaler, sans goût | Se mélange facilement, mais peut s'agglomérer |
Nous avons choisi la résine parce qu'elle est la forme la plus proche de la matière d'origine : rien n'est ajouté, la dose se règle à la portion près, et chacun peut vérifier son aspect et sa dissolution. Les gélules restent plus pratiques en déplacement ; c'est un choix de confort, pas de qualité.
Comment reconnaître un Shilajit de qualité
01
Une analyse par lot
Un laboratoire indépendant doit analyser chaque lot, notamment pour les métaux lourds (plomb, cadmium, mercure, arsenic). Demandez le document : il doit être consultable.
02
L'aspect
Une résine noire, brillante et dense. Elle durcit au froid et ramollit à la chaleur de la main : c'est son comportement naturel.
03
La dissolution dans l'eau tiède
Une portion se dissout entièrement dans de l'eau tiède en donnant une couleur ambrée à brune, sans laisser de grains ni de dépôt huileux.
04
L'origine et l'altitude
La provenance doit être indiquée. Le nôtre vient de l'Himalaya, récolté vers 4 000 m d'altitude.
05
L'absence d'additifs
La composition doit tenir en un mot : Shilajit. Ni charge, ni arôme, ni conservateur.
D'où vient notre Shilajit
≈ 4 000 m — altitude de récolte- Chaîne
- Himalaya
- Altitude de récolte
- ≈ 4 000 m
- Forme
- Résine brute purifiée
Notre résine provient de la chaîne de l'Himalaya, où elle est récoltée vers 4 000 m d'altitude, sur des parois rocheuses de haute montagne. Nous ne communiquons pas de lieu plus précis. Illustration stylisée, non cartographique.
Le rituel du matin
Trois façons de prendre votre portion, le matin ou en début d'après-midi.
Dans une eau tiède
La façon la plus simple : dissoudre la portion dans un verre d'eau tiède, remuer une minute, boire.
Dans une tisane
Une infusion douce adoucit le goût minéral et boisé de la résine.
Dans un café ou une boisson chaude
La résine se mêle au café, au thé ou à un lait végétal chaud. Évitez simplement l'eau bouillante.
Votre cure de 3 mois
Semaine 1
Commencer en douceur
150 à 200 mg par jour, soit une portion de la taille d'un grain de riz.
Semaine 2
Trouver sa dose
Augmenter progressivement la portion vers 300 mg par jour.
Semaines 3 à 12
La régularité
300 à 500 mg par jour, le matin ou en début d'après-midi, sans dépasser la dose recommandée.
Semaine 13
Fin du pot
Un pot de 60 g couvre environ 3 mois. Faites ensuite une pause de 30 jours avant de reprendre.
Dose journalière recommandée : 300 à 500 mg par jour, en commençant par 150 à 200 mg.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain.
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants. Personnes sous traitement médical : demander l'avis d'un médecin.
Précautions
Le Shilajit est un complément alimentaire, pas un médicament. Il ne remplace pas un avis médical.
Dose journalière recommandée : 300 à 500 mg par jour, en commençant par 150 à 200 mg.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain.
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants. Personnes sous traitement médical : demander l'avis d'un médecin.
Transparence
Nous faisons analyser chaque lot par AGQ Labs, laboratoire indépendant, par ICP-MS : la méthode de référence pour détecter les métaux lourds à l'état de traces. Plomb, cadmium, mercure et arsenic : les résultats sont publics.
- Méthode
- ICP-MS
- Laboratoire
- AGQ Labs
- Traçabilité
- Par lot
