Guide Gratuit – Shilajit Pur de l'Himalaya : Bienfaits, Usage et Achat Sécurisé
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📋 Contenu du guide
- Comment prendre le Shilajit correctement
- Doses recommandées selon votre profil
- Les meilleures combinaisons (eau, lait, thé...)
- Effets attendus semaine après semaine
- Erreurs à éviter
⏱ Posologie de base
Commencez par une petite dose (de la taille d'un grain de riz, ~150–200 mg) pendant les 3–4 premiers jours ; ensuite, augmentez progressivement jusqu'à atteindre une dose normale (~300–500 mg par jour). Dissolvez-le dans de l'eau chaude, du lait chaud ou la boisson de votre choix.
❓ Des questions ?
Écrivez-nous à contact@irisblackgold.com — nous répondons en moins de 24h, du lundi au vendredi. 💛