Guía Gratuita – Shilajit Puro del Himalaya
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📋 Contenido de la guía
- Cómo tomar el Shilajit correctamente
- Dosis recomendadas según tu perfil
- Las mejores combinaciones (agua, leche, té...)
- Efectos esperados semana a semana
- Errores que debes evitar
⏱ Posología básica
Comienza con una dosis pequeña (del tamaño de un grano de arroz, ~150–200 mg) durante los primeros 3–4 días; después, aumenta progresivamente hasta alcanzar una dosis normal (~300–500 mg al día). Disuélvelo en agua caliente, leche caliente o en la bebida que prefieras.
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Escríbenos a contact@irisblackgold.com — respondemos en menos de 24h, de lunes a viernes. 💛