Mode d'emploi
Votre cure de 3 mois
Un pot de 60 g, une portion par jour, 90 jours de régularité, puis 30 jours de pause.
Semaine par semaine
Semaine 1
Commencer en douceur
150 à 200 mg par jour, soit une portion de la taille d'un grain de riz.
Semaine 2
Trouver sa dose
Augmenter progressivement la portion vers 300 mg par jour.
Semaines 3 à 12
La régularité
300 à 500 mg par jour, le matin ou en début d'après-midi, sans dépasser la dose recommandée.
Semaine 13
Fin du pot
Un pot de 60 g couvre environ 3 mois. Faites ensuite une pause de 30 jours avant de reprendre.
Dose journalière recommandée : 300 à 500 mg par jour, en commençant par 150 à 200 mg.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain.
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants. Personnes sous traitement médical : demander l'avis d'un médecin.
Le rituel du matin
Trois façons de prendre votre portion, le matin ou en début d'après-midi.
Dans une eau tiède
La façon la plus simple : dissoudre la portion dans un verre d'eau tiède, remuer une minute, boire.
Dans une tisane
Une infusion douce adoucit le goût minéral et boisé de la résine.
Dans un café ou une boisson chaude
La résine se mêle au café, au thé ou à un lait végétal chaud. Évitez simplement l'eau bouillante.
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